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Conoce aquí cuando es necesario acercarse a un servicio de urgencias y cómo prevenirlas.
Con la llegada de la primavera y los días soleados, aumentan las ganas de realizar actividades al aire libre, como andar en bicicleta, trotar, caminar, hacer senderismo, jugar fútbol, pádel, entre otras. Pero esto, dicen los expertos, también incrementan las urgencias deportivas en este periodo.
“La explicación de esto tiene dos condiciones. Uno es que hay más personas en movimiento, pero también existe un gran porcentaje de la población que se accidentan porque no tienen una preparación física”, comenta el Dr. Hassan Escobar, jefe del servicio de Urgencia de Clínica Ciudad del Mar.
Por lo anterior, el Dr. Alejandro Carrasco, traumatólogo de Clínica Ciudad del Mar, recomienda que antes de realizar ejercicios se pueda agendar una hora con un especialista para poder chequear la salud general e indicar exámenes, de ser necesario. “Esto puede otorgar información fundamental de cómo se encuentra la salud cardiaca, el peso y otros factores, para así evitar complicaciones”, asegura.
Si es que no se ha realizado ningún tipo de actividad física durante el invierno, se sugiere partir de a poco, con ejercicios de bajo impacto, como caminar, andar en bicicleta, nadar, bailar, entre otros.
Por otro lado, el Dr. Escobar, indica que es fundamental saber cuándo acercarse a un centro de salud en caso de tener una urgencia debido a la actividad física.
Emergencias traumatológicas
“Las lesiones traumatológicas más frecuentes son por sobrecarga, que ocurren por realizar exceso de actividad física. Esto pueden causar, esguinces, fracturas o desgarros. En caso de que sea de gravedad y afecte sus actividades diarias, se sugiere acercarse a un servicio de salud con urgencia”, advierte el especialista.
Urgencias asociadas a la actividad deportiva
Los deportes recreativos también pueden acarrear otro tipo de problemas de salud, como infartos o arritmias, que pueden llegar a ser mortales. Por ello, para prevenir, se debe chequear la salud cardiaca. “Algunos de los síntomas de alarma, pueden ser desmayos o dificultad para respirar, que en la mayoría de las veces pasan inadvertidos y no se consulta”, dice el doctor Escobar.
Servicio de urgencia Clínica Ciudad del Mar
La unidad de Urgencia cuenta con 16 box de atención para adultos y niños, box de reanimación, sala de triage y una sala de procedimientos de cirugía menor.
