Las vacaciones de verano son una buena alternativa para salir a acampar, realizar caminatas al aire libre, disfrutar de la playa y compartir en familia. Con lo anterior -y pese al constante cuidado que podamos tener- los riesgos de accidentes aumentan, por lo que la traumatóloga de Clínica Ciudad del Mar, Dra. Mireya Mellard, nos enseña a reaccionar de la mejor manera frente a una urgencia traumatológica.
¿A quién no le ha pasado? Estaba de vacaciones en algún lugar apartado, sufrió una caída y no supo qué hacer, así que no prestó atención y tuvo que enfrentar un dolor o lesión más grave. La especialista de Clínica Ciudad del Mar nos explica qué hacer en los casos más comunes de eventos traumatológicos, para que no nos pille desprevenidos este descanso veraniego.
Lo primero que hay que tener en cuenta es que ante cualquier accidente traumatológico, ya sea torsión de alguna articulación o fractura de un hueso, la idea es inmovilizar rápidamente y aplicar hielo local. En el caso de lesión de los dedos de la mano, lo mejor es buscar uno a dos palos de helados, unirlos e inmovilizar. En el caso de rodilla o tobillo, el ideal es buscar una tabla o realizar una inmovilización con cartón duro, adosándolo a la extremidad. La inmovilización disminuirá rápidamente la intensidad de dolor, lo que es primordial en los primeros momentos.
Así, si no se cuenta con ninguno de estos implementos, lo más óptimo es trasladar al paciente rápidamente hasta el centro médico más cercano, manteniendo una tracción en eje permanente.
La diferencia entre una torsión de articulaciones, ejemplo: esguince de tobillo, y una fractura, se puede notar por la intensidad del dolor y la imposibilidad de realizar carga cuando se trata de esta última.
En el caso de una luxación de hombro, que normalmente se da en deportes de contacto como el rugby, debe asistir rápidamente a un centro de urgencia para realizar una radiografía y en caso de ser necesario, efectuar una maniobra de tracción (por el riesgo de fractura asociado). Si no logramos saber si estamos frente a una luxación u otra lesión, lo más conveniente es crear un cabestrillo y mantener el brazo en esa posición, hasta la evaluación médica.
Frente a una hiperflexión de cuello, lo recomendable es poner al paciente acostado y fabricar un inmovilizador, con los implementos que se tengan a mano, por ejemplo, inmovilizar el cuello entre dos almohadones.
Si nos vemos enfrentados a una fractura expuesta, también hay que inmovilizar y cubrir rápidamente con alguna gasa o apósito estéril y trasladar al paciente al centro médico más cercano.
Si padecemos un dolor muscular, es importante aplicar hielo y administrar un analgésico para calmarlo.
Por último, al caer un objeto contundente en el pie, se debería inmovilizar, aplicar hielo, ingerir un antiinflamatorio y levantar la extremidad (que permanezca en alto).
Ya lo sabe, siga los consejos de la Dra. Mireya Mellard, Traumatóloga de Clínica Ciudad del Mar y no se arriesgue a complicar lesiones. Recuerde que debe estar preparado para reaccionar de la mejor manera ante situaciones que se pueden presentar en cualquier momento y en todo destino que decida visitar durante estas vacaciones.
