Tu clave expiró, por seguridad deberás cambiarla.
Tu clave expiró, deberás actualizarla. Además, por política de seguridad deberás crear una pregunta secreta.
ActualizarLa alimentación y el estado emocional influyen ambos en el otro, por lo cual es importante mantener la calma y tener una rutina de alimentación, consumir una adecuada porción de carbohidratos, grasas y proteínas, según tus requerimientos. No saltar comidas, mantener una buena hidratación, consumir frutas y verduras por sus vitaminas y antioxidantes.
Lilian Contreras, nutricionista de Clínica Ciudad del Mar, entrega algunas recomendaciones si debes permanecer en casa durante la cuarentena:
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